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七彩童年(豫园大二班)

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秋季育儿知识  

2015-09-08 17:17:35|  分类: 卫生保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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    进入秋季以后,早晚气温温差较大,加上气候干燥,幼儿很容易感冒和喉咙不适,因此幼儿的衣、食、住、行需要家长注意。
   衣:由于温差较大,幼儿早晚应比白天多加一件衣服。衣服以宽松、休闲的款式为佳。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主,少穿皮鞋。

食:多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物,尤其是含维生素AC多的食物,它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋季,大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物,可能幼儿不喜欢吃,但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用,比如在做菜时增加蒜末的添加等。对于常在秋季咳嗽的幼儿,家长可以炖些冰糖梨水给幼儿吃。秋季也是吃蟹的季节,蟹属寒性,幼儿的脾胃嫩,不可以多吃。另外,是药三分毒,不要把服药作为预防幼儿生病的途径。

住:虽然天气会逐渐变冷,但在家时还是要保证一定时间的开窗通风,保持室内空气的流通。幼儿的被子,家长在被子带回家的休息日里,把被子洗、晒一下。

行:秋天最适合户外运动,家长有时间应多带幼儿到户外活动,多晒太阳。晒太阳可以促进提内钙的吸收,同时也增强幼儿的体质。

以上就是有关秋季科学育儿小知识的介绍,希望能让宝宝健康的成长,只有我们对宝宝的衣、食、住、行、都十分关注才能让孩子无忧无虑的成长!

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